3 KORAK: NAREDITE SPREMEMBE IN SI POSTAVITE PRIORITETE
Ste opravili prvi dve nalogi? Če, potem ste spoznali, vaše najpogostejše stresne situacije in ugotovili, kako si jih lahko olajšate.
Danes pa boste naredili spremembe in si postavili prioritete.
Naredite spremembe!
Postavite si majhne cilje – naj bodo vaši cilji dosegljivi, torej takšni, za katere veste, da jih lahko dosežete.
Naučite se reči ne – tako na poklicni kot osebni ravni.
Zmanjšajte svoje obveznosti – analizirajte svoj urnik in razvrstite svoje naloge po stopnji nujnosti.
Omejite čas, ki ga preživite z ljudmi, ki vam povzročajo stres. V njihovi prisotnosti nadzorujete svoje odzive.
Prevzemite nadzor nad situacijo – ugotovite, kako lahko omejite stres v določeni situaciji, npr. če vas obremenjuje vožnja v službo, poiščite manj prometno pot ali kolesarite
Če ne morete omejiti stresa določene situacije, jo poskusite spremeniti.
Vprašajte se – kdo in kaj -je vaša prioriteta?
Kje ste vi? Na katerem mestu?
Bodite iskreni. Ne lažite si, da ste na prvem mestu, če je tam recimo materialna blaginja in podobno.
Resnično, kje ste vi?
Naslednjič, kako spremeniti svoj odnos do življenja, da boste lažje prenašali stresne situacije.
Prejmite brezplačni avdio zapis:
Šola osebnostne spremembe.
Brezplačna e-knjiga:
Psihologija Marketinga
Avtor članka: Milan Krajnc, pedagog, podjetnik & krizni vodja
Naučim vas pogledati “nase”, kot na tretjo osebo. Za več informacij ali spoznavno srečanje mi pišite na official@milankrajnc.com
Dinamičen model vodenja
Namen knjige je predstaviti dinamični model vodenja, ki se je v več kot stotih primerih pokazal kot odličen način, kako priti iz poslovne in osebne krize ter kako premagati težave, ne da bi sploh zašli v krizo.