primarij Darija Mateja Strah, ginekologinja
Milan Krajnc, psihoterapevt
Pri ženskah je danes največja težava, ker pozabijo nase. Če pogledamo, koliko dela in nalog je v zadnjih desetletjih padlo na njih, je tudi logičen odgovor. Vendar, da bo svet lahko »normalno« deloval naprej, ne pomeni, da mora tako tudi ostati. Ženske morajo spet postati ženske, da bo svet v ravnovesju.
Niti še nisem uspel priti do vrat pisarne, ko mi je zvonil telefon, kjer mi nekdo šepeta…
Kdaj pridete v pisarno… čez 3 minute, zašepetam nazaj.
In pred vrati me čaka Dama v vseh ozirih in se nasmeji… prvič se mi je zgodilo, da sem bil ob kakšni Dami zmeden, še posebej ob bodočem klientu. Iz rok mi je padla torba in še ključev nisem našel… in jo čisto po tihem vprašam… a ste vi šepetali, nasmeji se nazaj in reče DA.
Ko sem vseeno uspel odkleniti in skozi vse sobane priti do moje pisarne, sem ji ponudil mesto na »delovnem« kavču in ji ponudil kavo ali pa celo kaj «kratkega«, kar oboje je sprejela. Čez 4 minute sem bil z vsem nazaj in dejal, da sedaj pa več ni potrebno šepetati.
Tako sva s smehom razbila začetno tremo, Ona prvi tokratni obisk, jaz pa »zmedenost«.
Prejmite brezplačni avdio zapis:
Šola osebnostne spremembe.
Kaj vas je tako zgodaj prineslo na obalo…
Drugače nimam časa, sploh ne zmorem več… Trudim se biti dober delodajalec, dobra žena, dobra mama… vse dobra, če že ne vrhunska… ampak, zadnjih 14 dni imam občutek, da se bom zadušila… bila sem pri svojem zdravniku, pa mi je rekel, da ne rabim zdravil, da bi bilo bolje, da se z nekom pogovorim… in ker spremljam vaše objave na MMC RTV o vzgoji otrok, sem vas poiskala.
Hvala, sem odvrnil. A mi lahko za začetek opišete vaš dan?
Zjutraj ob 6h sem že na bazenu in odplavam do 6:50h. Ob 7.10h sem pri frizerju. In ob 8:15h poberem otroke pred domom in jih odpeljem v šolo. Ob 9h začnemo s kolegijem v podjetju in potem delam, dokler nisem konec. Sodelavci odidejo ob 16h, ker smo družini prijazno podjetje… in potem po navadi jaz dokončam vse stvari, kar niso oni uspeli. Tako, da se proti domu odpravim okoli 19h, ko otroke poberem pri mami, kamor gredo po šoli in vseh aktivnosti. Istočasno pride domov tudi mož, ves utrujen, zato za vse pripravim večerjo in potem poklepetamo do 21:30, ko gredo otroci spat, jaz pa še kaj naredim do polnoči in potem padem v posteljo… če je mož preveč utrujen »smrči«, potem jaz kar v kabinetu zaspim. In tako že leta… vsak dan je enak dnevu. In sedaj pri 42ih, ne morem več, hočem drugače… ne vem kako, samo drugače…
… ko je izrekla zadnje besede, je globoko izdihnila in se samo ulegla nazaj… odrešite me, prosim.
Tudi sam sem se nagnil nazaj na stolu in se malo zamislil… hm, oseba ne zna reči NE, potrebuje zelo veliko pozornosti… ampak, zakaj sem imel jaz danes tako čuden občutek zjutraj. Na vse »kliente« gledam z zelo veliko razdaljo in se mi še nikoli ni zgodilo, da bi me katera/kateri premaknil, niti, da bi sploh pomislil, na kaj več, kot profesionalni odnos.
Oba sva bila okoli 10 minut tiho in vmes pila kavo.
Zakaj ste tiho, me je vprašala…
Ker sedaj to potrebujete, da malo gledate v zrak in nič ne delate… to vam bolj koristi, kot pogovor… in res sva bila še nadaljnjih deset minut tiho.
Potem sem jo vprašal, če bo cigarilo…
Zakaj pa ne…
Počasi se je zravnala in dejala, da se tako dobro ni počutila že dolgo…
V bistvu se morate sprostiti oz. najprej naspati, potem pa v svoj urnik vnesti zabavo, predvsem pa ne smete biti več drugim vedno na voljo.
Vaši sodelavci si morajo delo sami tako organizirati, da bo pravočasno končano. Pa iz vašega pripovedovanja nisem zasledil, da bi vam bil mož kaj v oporo…
Dogovoriva se, da do naslednjič naredite seznam vseh aktivnosti, ki jih je po vaše potrebno narediti doma in v podjetju, ter zraven pripišite, kaj počnete vi in kaj ostali…
Dogovorila sva se čez tri dni… ko me je spet čakala pred vrati… in spet sem imel isti občutek. Le da tokrat nisem pokazal »zmedenosti«.
Ponovila sva isti proces…spet sem jo pustil skoraj pol ure, da je ležala in gledala v zrak in ji ponovno ponudil cigarilo… iz torbice je potegnila seznam aktivnosti, kjer je bila skoraj vsepovsod napisa ona.
Kaj od tega bi lahko naredili vaši sodelavci, vaš mož in otroci?
Vzela je rdeče pisalo in obkrožila 80% aktivnosti…
In zakaj ne? Sem vprašal…
…ker ne znajo tako dobro!… je ostro odvrnila.
Brezplačna e-knjiga:
Psihologija Marketinga
Obrnil sem se proti velikemu oknu, ki je gledal skozi gozdno jaso na morje.
Vidite to naravo, narava je popolna, ampak je veliko stvari, ki jih ne naredi… oz. jih naredi točno takrat, ko jih mora in vedno se vse izide. Narava enostavno ve, da bo vse v redu. Vi pa mislite, da nikoli ne bo ok. In to je razlika med vašo in njeno popolnostjo. Narava dela spontano, dela kot čuti in ničesar nima pod kontrolo. Vi pa to, kar delate, ne čutite in vse imate pod kontrolo. Če teh 80% pričnete počasi prenašati, tudi če ne bo tako, kot ste si vi predstavljali, se bo svet še vedno vrtel naprej.
Dal sem ji vajo ODSTAVNI PAS (na telefonu si je nastavila 3 alarme, ki zvonijo 3 x na dan, naslednje tri tedne, in ko zazvoni se zraven vprašamo; Kdo sem in Kaj čutim – s tem se začnemo zavedati trenutkov in preden prehitro rečemo DA, se zavedamo posledic.) in OGLEDALO (… s to vajo pričnemo prepoznavati sporočila iz okolice), ter ji dejal, da naj po vsakem sestanku vedno nekaj nalog dodeli naprej in se vidiva čez 3 tedne.
Bila je točna, vendar je prišla v trenirki, popolnoma spremenjena… ampak občutek pri meni je bil še vedno enak.
Sama je pričela govoriti. Vesta, prve tri dni je bilo zelo težko, sem že mislila, da bom nehala in vas vmes poklicala, ampak ker sem »pridna«, želim vsako nalogo narediti do konca… in po treh dneh mi je naenkrat ostalo več kot eno uro časa na dan… in sem si v pisarni omislila enak kavč, kot ga imate vi… in potem sem tisto uro na dan ležala in sanjarila, kot ste predlagali. Kot majhna deklica sem veliko sanjarila in sedaj sem si povrnila vse tiste občutke… in po 14 dneh sem razdelila vseh 80% nalog.. in ker sem vmes prebrala tudi vašo knjigo, sem videla, da moramo direktorji imeti petke proste… no in danes je petek in imam prost dan… pa sem kar direkt iz bazena prišla k vam.
Videl sem, da je ta vojaški tempo, lahko učinkovit tudi v drugo smer.
Kako se sedaj po vsem tem počutite?
Sprostila sem se, diham in pričela sem odkrivati sebe kot žensko. Sodelavci se niso nič pritoževali, ko sem jim delila naloge, celo večjo pripadnost v podjetju sedaj čutim. Otroci so sicer nekaj godrnjali, ampak sedaj jim je super, ker gredo zjutraj sami v šolo, kot ostali sošolci z avtobusom in tudi domov prej pridejo, ne hodijo več k mami in imajo več časa za prijatelje. Edino mož se je nekako odmaknil. Po dolgem času sem se mu približala jaz, pa me je nekako odrinil in dejal, da je zelo utrujen… in sem se malo zamislila nad sabo, morda pa nisem dovolj privlačna, ali pa sem ga zanemarjala vsa ta leta in ima morda drugo… nešteto vprašanj sem si postavljala…
V bistvu sem videla, da sem sebe in vse okoli sebe zelo zanemarjala, skrbela sem, da imajo vsi vse… ampak nikomur v resnici nisem namenila prave pozornosti. Sedaj pa sem z otroci in sodelavci veliko bolj sproščena, več časa imamo za pogovore… in sedaj imam občutek, da ponovno čutim. V bistvu se šele pričenjam odkrivati, kaj sem kot ženska…
… tako iz mirnega me je vprašala, kaj za vas pomeni biti ženska?
… skoraj me je vrglo iz stola, ker sem točno razumel, kaj me je vprašala.
Namreč sedaj mi je postalo jasno, zakaj ti občutki ob najinih srečanjih. Njen občutek, da se duši, ni izhajal iz prevelike količine dela, temveč ženska v njej se je prebujala in s tem, ko sem ji pomagal reorganizirati njeno življenje, sem neposredno spustil »duha« iz steklenice. Njena ženska je pričela živeti…
Obrnil sem se k njej. Vidim, da ste pričeli odkrivati, kdo ste in da imate občutek, da se vam rojeva občutek, da ste veliko zamudili v življenju. Morda, preden vam odgovorim na to vprašanje, bi se lahko oglasili pri moji »kolegici«, ki je sicer zdravnica ginekologinja, vendar vam bo točno, kot ženska in strokovnjakinja znala opisati, kaj se vam dogaja in vas usmerila.
… skoraj me je vrglo iz stola, ker sem točno razumel, kaj me je vprašala.
Namreč sedaj mi je postalo jasno, zakaj ti občutki ob najinih srečanjih. Njen občutek, da se duši, ni izhajal iz prevelike količine dela, temveč ženska v njej se je prebujala in s tem, ko sem ji pomagal reorganizirati njeno življenje, sem neposredno spustil »duha« iz steklenice. Njena ženska je pričela živeti…
Obrnil sem se k njej. Vidim, da ste pričeli odkrivati, kdo ste in da imate občutek, da se vam rojeva občutek, da ste veliko zamudili v življenju. Morda, preden vam odgovorim na to vprašanje, bi se lahko oglasili pri moji »kolegici«, ki je sicer zdravnica ginekologinja, vendar vam bo točno, kot ženska in strokovnjakinja znala opisati, kaj se vam dogaja in vas usmerila.
Poklical sem primarij Darijo Matejo Strah in se dogovoril za njen sestanek.
Velikokrat se zgodi, da se klient »navidezno zaljubi« v svetovalca/psihoterapevta, ker po navadi je edini, ki ga sliši in ga sprejme takšnega, kot je in ker se popolnoma sprosti. Seveda, ne gre za pravo ljubezen, temveč le za čustveno nadomestilo, ki ga je oseba veliko časa zanemarjala. V času študija nas na to posebej pripravljajo in tudi trenirajo, da se ne bi kakorkoli zapletli s svojimi klienti.
Oglasila se je pri zdravnici na moje priporočilo…Bila je točna, kot vedno, a tokrat je prišla še posebej urejena, s povsem svežo frizuro, naličena. Kot iz škatlice.
Pozdravljeni, dejali so mi, da bi bilo dobro, da se oglasim pri vas, čeprav imam že svojega ginekologa… pa naj bo, če je že tak strokovnjak predlagal. No, kaj mi lahko ponudite več, kot ostali ginekologi… je malo z viška pogledala na Darijo.
Primarij Strahova jo je pogledala kot tovarišica izpod očal… in takoj prepoznala znake ljubosumja… V svoji ambulanti in z več kot 20 letnimi izkušnjami je spoznala resnično veliko žensk. Tudi takih, ki zaradi notranjih strahov in negotovosti, ki pa jih seveda tajijo, začnejo pogovor s človekom tako, da ga poskusijo zavrniti. Mu jasno dati vedeti, da so popolne, da je njihova vrednost daleč nad ostalimi. In da niso prišle zato, ker so v stiski. Za vsako žensko neiskrenostjo se običajno skriva še nekaj drugega, kot le skrb za zdravje ali nasvet, kako lažje prebroditi vsak dan.
Rahlo se ji je nasmejala in jo kar direktno vprašala: Kako pa kaj vaše spolno življenje?
Skoraj je padla s stola… Kako to mislite… ja, ja… ni našla besed…
Razumem gospa… nimate ga, kljub možu in vsakodnevnim občudujočim pogledom drugih moških, ste pravzaprav sami za vse…
Naslonila se je nazaj, prekrižala nogi in si malce živčno popravila valovit pramen las. Mašila ni bilo več. Treba se je bilo zazreti v obraz ženske, ki je sedela pred njo. Dvignila je pogled. Tišina. Nato sta se naglas nasmejali. Naelektrenost je popustila. Sem mislila, da bom morala opraviti Pap test, vi pa kar tako neposredno načnete drugo temo… Temo za prave ženske, mar ne?, ji je pomežiknila zdravnica. Poznam ta občutek. Zelo dobro.
Dama se še vedno ni povsem odločila, koliko o sebi bi povedala…
Veste, morda to predstavlja samo 0,01% časa mojega življenja, vendar čutim, da mi pomeni več kot 50%. Potem pa se je iskreno zazrla v zdravnico: Da, zelo neizživeto se počutim. Želim si biti zaželena, samo nočem, da me moški gledajo kot seksualni objekt ali mož kot pripomoček za potrebe…Mi morda znate razložiti, da sem opazila pri ženskah, kako me poželjivo gledajo, prav želele so se me… tudi ponudbe sem dobila… pa se nisem odločila, čeprav me je mikalo. Kaj vi mislite o tem… a vi bi se odzvali na takšno ponudbo?
Primarij Strahovi je rahlo postalo nerodno, saj je dama nihala med skrajno zaprtostjo in široko iskrenostjo.
Odgovorila je: veste tudi tukaj v ambulanti dobim občasno takšne ponudbe… pa ne mešam službe in družbe. Pomembno je, da sledite svojim občutkom, hkrati pa, da ohranite svoje dostojanstvo. A morda se motite o pomenu pogledov določenih žensk. Me, močne, morda celo preveč močne ženske, ki naredimo zelo veliko, predvsem na področju kariere, obenem pa je znano, da imamo tudi družino, otroke, ter da se še redno gibamo in sledimo gledališču, poeziji, dobrim filmom ali nečemu, kar nas zanima, v drugih zbujamo neko določeno spoštovanje, občudovanje, saj bi bila marsikatera rada nam podobna. Vsi mi gledamo naokoli in bi bili radi podobni nekomu drugemu, nam na videz izjemnemu človeku. Morda začutite poglede istega spola na način, ki pa ga vi doživite kot edinega, s čimer ga povežete. In to je vaš skriti primanjkljaj. Tisto nekaj, kar bi bilo samo vaše, intimno, povezano s človekom, ki ga imate radi. In to je ženskost, ki sedaj malce udarja na plan.
S tem, ko ste se zakopali v delo, ste neposredno »zakopali« žensko v sebi ter prevzeli marsikatero moško vlogo, ki ste jo opravili verjetno celo bolje, kot bi jo moški. In tako počasi mož ni več videl v vas tiste ženske, s katero se je poročil in ima otroke. Doživlja vas kot delovnega prijatelja, človeka, na katerega se lahko zanese, morda ima celo nek skriti kompleks in se ob vas počuti ogroženega, ker vas doživlja kot izjemno sposobno osebo. Ko ženska prevzema moške vloge v življenju, jim postaja tudi notranje podobna. S tem se poruši ravnovesje hormonov. Ni več tistega vonja, feromonov, da bi v svojem moškem vzpodbujala moškega. A to so začutili drugi – ženske. Zato ste prestregli toliko njihovih pogledov, očitno ste na njih delovali »moško«.
Ni vas gospod Krajnc poslal sem samo na pregled, temveč, da ugotoviva, zakaj se ne počutite kot ženska. Kot ginekologinja se ne ukvarjam samo, kako pozdraviti žensko telo, temveč moram biti dober poznavalec ženske duše, razumeti vsa njena hormonska dogajanja, ki se v življenju spreminjajo. Prepoznati težave v spolnosti in pomagati. Ohrabriti tiste, ki jih sedanje življenje spremeni v pridne delavke, ki pozabijo nase. Jih učiti, kako si lahko v tem napornem življenju pomagajo tako same, kot tudi s pomočjo hormonov, ki se jih še vedno drži zmotno splošno prepričanje, da so škodljivi. Zagovarjam celosten pristop do posameznice. Če pride nekje do porušenja ravnovesja, je potreben celosten pogled. Da začnemo na pravi strani »zdraviti«, saj lahko v obratnem primeru povzročimo domino efekt. Naredili bova krvno sliko in določene druge preiskave in pogledali, kaj vam na fizičnem nivoju manjka. Izvide bova združili z ugotovitvami g. Krajnca in skupno bomo ugotovili razlago za vaše reakcije… A najbolj pomembno je, da spremeniva vas in vaše počutje. Tako se boste drugače odzivali na okolico, oz. okolica na vas in tudi prioritete se vam bodo spremenile.
Bom kar jutri odšla na preiskave in če so rezultati takoj, se lahko še ta teden vidiva… Velja, je dejala dr. Strahova. A dokončajva najin posvet. In morda naredim še ginekološko preiskavo, da preverim nekaj telesnih znakov.
Ženske v letih okoli 40-tih so na vrhuncu svojih psihofizičnih zmogljivosti.
Večina ima otroke stare vsaj toliko, da jih lahko za nekaj časa dnevno pusti brez svojega varnega, a večkrat tudi preveč zaščitniškega nadzora. Zopet začnejo predvsem fizično skrbeti zase, tukaj vas moram pohvaliti, saj redno plavate, kajne? Plavanje je še posebej primerno za enakomerno krepitev mišic, a je za nekatere ženske zaradi klora in delno oporečne vode manj primerno. Klor vpliva na sluznico nožnice in večkrat se zgodi, da pridejo potem na ginekološki pregled zaradi neprijetnega izcedka.
Hm, je dejala ona, včasih se mi je to večkrat dogajajo, a vedno, ko sem odšla k svojem ginekologu na pregled, mi je predpisal le Canesten vaginalne tablete, včasih me ni niti pogledal. Bo minilo, je rekel. Zdravnica je nadaljevala: osebni ginekologi imajo opredeljenih več kot 5500 žensk na posamezno ambulanto, zato je tako dolga čakalna vrsta in so nujni pregledi večkrat nedosegljivi. Jaz si lahko vzamem veliko časa za posamezno pacientko, saj delam v samoplačniški ambulanti. Predvsem veliko časa namenim medsebojnem pogovoru in poskušam posameznico spoznati do te mere, da ji lahko čim bolje pomagam. In vsako žensko med drugim vprašam tudi o intimnem življenju. Ženske same takega pogovora ne načnejo, a po vprašanju se odprejo in mi zaupajo marsikatero težavo. Kar preseneti vsako posameznico, je veliko možnosti, kako lahko zdravniki pomagamo. Za začetek naj vas vprašam povsem nekaj osnovnega: kakšno kontracepcijo uporabljate? Dama se je presedla. Tako kot vse, je rekla, tabletke, pa saj niti ne vem, zakaj jih jemljem, glede na to, da sva z možem intimna le nekajkrat na leto. Tudi, če jih ne bi jedla, je bolj sama sebi, kot zdravnici zamrmrala.
Tabletk je veliko, preko 20 različnih vrst, imamo pa tudi druge vrste zaščite. Vprašala sem vas s točno določenim namenom. Kot večina ljudi pravzaprav ne poznate svojega zdravila, saj si zdravniki redko vzamejo čas in razložijo, zakaj so se odločili za točno določeno terapijo. No, vi pa niti ne veste, kako se zdravilo imenuje. Na tem področju ste povsem običajna ženska, se je zasmejala zdravnica. In lepo prosim, ne začnite mi opisovati, kakšne barve je ovitek in tabletke, saj na tako način ne moremo poznati vseh zdravil, kajne? Kakšno je pravzaprav vaše spolno poželenje?
Dama je zavzdihnila. Hm, je rekla, ko sem bila mlajša ter na začetku veze s svojim sedanjim možem, je bilo zares precej drugače. Včasih sem se zasačila, da ves čas mislim samo na seks. Primarij Strahova se je zasmejala. Nekaj dni na mesec? Narava naredi vse točno ob določenem trenutku. Samo, da se mi ne zavedamo, da to naredi z nekim namenom. Ko ima ženska, ki ne uporablja hormonske kontracepcije, čas za ovulacijo, se takrat v njenem telesu izloča tudi nekaj malega več testosterona, a že ta zelo mala količina povzroči, da se misli osredotočajo na spolnost. Zakaj? V osnovi smo tudi mi narejeni za nadaljevanje vrste, kot vse druge vrste. In v času, ko lahko zanosimo, čutimo še posebno močno poželenje. Moški zaradi svojega ustroja in hormonov težav z libidom nimajo, večinoma so vedno za. Pravijo pa, da je največji afrodiziak ravno pripravljenost ženske za telesno ljubezen. Ko se čustva, ki so večinoma pri ženski vedno v ospredju, umaknejo primarnem poželenju, in se moški počuti najbolj zaželenega, kot se lahko počuti. Takrat obstajata samo dve vlogi: moška kot moška in ženska kot ženska vloga. Običajno na določeni točki življenja ženska nato zanosi in zgodba se korenito spremeni. Pa ne bi bilo potrebno, da se osredotočimo samo na otroka, a večinoma se tako zgodi. Moškega spremenimo v očka, čudovita poželenja vredna ženska pa postane bitje neštetega števila vlog, da se njena osnovna ženska narava povsem izgubi. Tudi to je povsem naravno, saj narava zopet poskrbi, da ima mladič najboljše možnosti preživetja. Ker pa mladič odide od doma zelo pozno, žal nekateri nikoli, kar ni naravno, se partnerja lahko za vedno izgubita. In naučiti se moramo, kako in kdaj kot partnerji narediti črto med starševstvom in lastnim odnosom. Nekateri to znajo, večina pa se izgubi. In potem je tudi velikokrat prepozno. A pojdiva nazaj na moje področju. Ne vem, katere tabletke jemljete, a po tem, kar vam bo povedala sedaj, niti ni tako pomembno. Hormoni, ki jih je določil vaš ginekolog, spadajo v tisto skupino tabletk, ki pri približno petini žensk povzročijo upad spolnega poželenja. Ko aktivna sestavina začne krožiti po krvnem obtoku, se lahko pospešeno veže na tako imenovane *sex binding globuline*, majhne prenašalce, ki sicer vežejo nase tisto majceno količino testosterona, ki ga ima vsaka ženska, da ga dostavijo do tarčnih organov po telesu. Z vezavo druge snovi se testosteron ne more vezati nanje in se njegova vloga ustvarjanja poželenja omeji. In kaj se zgodi: ženska, ki se v osnovi boji nezaželene zanositve, se počuti sicer varno, a kaj, ko ji ni več do spolnosti. Nastane paradoks življenja, ki ga seveda noben moški ne razume. No, saj je res upravičeno, imaš zaščito in odklanjaš intimnost, pa kdo bi nas razumel? Tudi ženska sama se tega v začetku ne zaveda, po nekem času pa le ugotovijo, da morda nekaj ne bo v redu. Ko se vrnejo k ginekologu, morajo seveda ta dejstva nujno obelodaniti. Vprašanje pa je, ali jim je časovno omogočeno pri enem pregledu na 3 leta povedati vse. Kdaj pa ste bili nazadnje na ginekološkem pregledu? Dama je pomislila. Ne spomnim se dobro, mogoče pred dobrima dvema letoma?
Zdravnica se je naslonila nazaj.
Strokovno priporočamo ginekološki pregled vsako leto, a ga Zdravstvena zavarovalnica ne krije. Ste morda imeli v življenju opravljen ultrazvočni pregled prsi? Ne, je bila Ona presenečena. Sem omenila, pa je ginekolog rekel, da tega ne dela in da naj počakam do 50. leta, ko mi bodo naredili prvo slikanje prsi. To je čez 8 let, nepredstavljivo dolgo. In ultrazvočni pregled notranjih rodil, jajčnikov? Ona je prepričljivo rekla: Kot vem, mi zdravnik vzame bris in me potipa. Včasih mojemu telesu prijazno, včasih pa me boli. Ko mu povem, da me boli, ko mi jemlje bris, pa zamahne z roko in reče: To ne more boleti.
Danes sva časovni interval 40 minut, ki sva jih imeli za natančen razgovor, presegli, je zdravnica pogledala na uro. A predlagam, da se dogovoriva za podroben preventivni ginekološki pregled z obema ultrazvočnima pregledoma, notranjih rodil in prsi. To nama bo ponovno vzelo 40 minut, da boste vedeli, kako si za tisti dan oblikujete urnik. Predlagam pa vam, da začnete v življenju ženske po 40. letu upoštevate eno pravilo: poleg rutine naj bo samo še ena dodatna stvar dnevno. Pred njo in zatem si vzemite še nekaj časa povsem zase. Le tako boste ostali notranje mirni. Do takrat pa predlagam nekaj krvnih preiskav: krvno sliko, holesterol in maščobe v krvi, analizo vode. Prvi in drugi dan mesečnega perila pa boste oddali kri za nekaj hormonov. Ko boste zbrali vse, me pokličite. Čim prej bi vam rada pomagala, je sklenila pogovor zdravnica in se nasmehnila. Veliko, veliko se da pomagati in izboljšati, a za to potrebujem troje: vašo pripravljenost, medicinske podatke in vrhunsko ultrazvočno in drugo opremo, da kar najbolj natančno opravim pregled. Poslovili sta se prijazno. Naklonjeni druga drugi…
Na vrata mi je potrkala, brez najave. In mi prinesla škatlo kubank, direkt iz Kube. Dobro jutro, prinesla sem vam vaše najljubše…
Veste, vsi pogovori z vami in energija, ki se je sprožila, je v meni prebudila zelo močno samozavedanje, prišel je čas, da sem dejansko zaživela svojo popolnost. Mati sem, svojo kariero sem razvila… sedaj moram razviti samo še sebe, kot bitje, kot žensko. Z vašo ekipo sem naredila ta preskok, sedaj se zavedam, kaj v celoti pomeni življenje. Hvala vam, da ste mi vrnili življenje.
Objela me je in odšla!
Uspešna poslovna ženska se je zaradi vseh osebnih stisk zatekla po pomoč k psihoterapevtu, kjer sta ugotovila, da ni vse samo psihološki odziv, temveč tudi fiziološko neravnovesje, psihoterapevt jo je nato napotil k zdravnici-ginekologinji. Ugotovili sta, da za zdrav odnos do sebe ženska potrebuje hormonsko uravnovešenost, ki postaja pri sodobni, zelo zaposleni podjetnici prava redkost. Preventivno ohranjanje ženskega zdravja, ki temelji na pregledu, analizi stresnih in drugih hormonov ter pravilnem zdravljenju je eden od osnovnih pogojev, da lahko ženska začne graditi sebe bolj celostno in tudi psihološko. Cilj skupnega delovanja obeh strokovnjakov ni gašenje trenutnih stisk posameznice, pač pa poskus, za vedno preprečiti, da bi prišlo do izgorelosti. Naučiti žensko, kako lahko zaživi bolj zdravo in zadovoljno življenje ter vsak dan nahrani tudi tisto, kar zaradi prezaposlenosti izgubi: pravico, biti za nekaj časa dnevno samo ženska. Z vsem spoštovanjem do sebe in hkrati uči svojo okolico, kaj pravzaprav potrebuje. Taka ženska postane tako na delovnem mestu, kot tudi v svoji družini in v intimnem svetu človek, ki lahko svojo energijo ponovno vrača tistim, ki z njo ravnajo spoštljivo.
nadaljevanje: Mož poslovne Ženske: »Capljal sem za njo!«
Milan Krajnc, je psihoterapevt z 19-letno zasebno prakso. Rešuje poslovne in osebne krize, ki izhajajo iz ujetosti v otroštvu. Mlade uči, da ne ponavljajo napak odraslih. To BE Institute, Milan.Krajnc@CrisisCaptain.com;
Primarij Darija Mateja Strah je specialistka ginekologije in porodništva z 20-letno prakso. Ženskam pomaga v vseh starostnih obdobjih s celostno obravnavo posameznice. Ozavešča jih, kako biti zdrava ženska z uravnovešanjem hormonov in telesa. Diagnostični center Strah, info@strah.si;
Avtor članka: Milan Krajnc, pedagog, podjetnik & krizni vodja
Naučim vas pogledati “nase”, kot na tretjo osebo. Za več informacij ali spoznavno srečanje mi pišite na official@milankrajnc.com
Dinamičen model vodenja
Namen knjige je predstaviti dinamični model vodenja, ki se je v več kot stotih primerih pokazal kot odličen način, kako priti iz poslovne in osebne krize ter kako premagati težave, ne da bi sploh zašli v krizo.